DOULA FØR FØDSEL
Fødselsforberedende samtale

Samtale for deg/dere som har behov for å prate om det som skal skje før, under og etter fødsel.

Partner kan få veiledning i hvordan gi støtte under fødselen, og gjøre forberedelser til tiden som kommer. 

Kanskje har du mange spørsmål om graviditet eller at dere har behov for å snakke gjennom tanker om fødselen, eller tidligere fødselsopplevelse.

Veiledende samtale 

Pris 

650,- kr for 70 minutter. 

Veiledningstimer: fødselsforberedende øvelser -samtale på Webinar/Skype

Pris 

550 kr a 70 minutter. 

Privat fødselsforberedende kurs for par

Dette kurset er skreddersydd for deres behov og det dere ønsker at vi snakker mest om. 

Noen av de vanligste temaene er

fødselsforberedende arbeid, hvordan støtte partner

Hormonell fysiologi i graviditet, fødsel og barseltiden

fysisk støtte 

mental støtte

forberedelse til fødsel, visualisering og forslag til øvelser

tilrettelegging 

fødselens ulike faser

ulike teknikker for smertelindring, medisinsk og naturlig

bevegelse og hvile i fødselens ulike faser

forberedelse til tiden etter barnet er født 

spedbarnsstell

det fjerde trimester

barselkvinnen

 

Pris

3 timers varighet 1450 kr,- inkluderer kursmateriell og lett servering.

Fødselsforberedende internettkurs er nede for øyeblikket grunnet vedlikehold, relanseres snarlig. 
 
Gravid massasje

Du får en times nærende og avslappende gravidmassasje, fra føtter til hodet. Massasjen er enten på mitt kontor eller hjemme hos deg selv, dersom du bor innen 1/2 t kjøring fra Bergen sentrum. Jeg har massasjebenk jeg tar med hjem til deg, dersom du foretrekker å være hjemme og få massasjen bragt til deg. 

Formålet er full avslapping og jeg bruker lette og myke strøk for såre muskler og som en god forberedelse til kroppen. Du skal få hvile, og slippe alle spenninger og gir kroppen en velfortjent pause.

 

Pris

60 minutter på mitt kontor 850 kr,- 

60 minutter hjem til deg 990,- (+ kjøring - 5 kr,- per km)

Fødselsforberedende (FF) pakkepriser
eksempel FF pakke 1

Privat fødselsforberedende kurs a 3 timer

2 timer 70 minutter veiledningstime i HocLIV

 

Pris

2500 ,-kr

eksempel FF pakke 2

Gravidmassasje hjem til deg på 60 minutter ca. 1200.- kr (korrekt sluttsum regnes med inkludert kjøring). 

3 timer a 70 minutter fødselsforberedende samtale

veiledning i HocLIV eller Mindulness, eller kombinasjon av disse.  

Dere velger selv hva dere trenger mest og plukker de timene dere ønsker som fødselsforberedelse. 

 

Pris 

2900,- kr

FØDSELSDOULA
For tiden er det lite kapasitet for oppfølging i fødsel 

Pakkene er basert på det jeg vurderer som grunnleggende for å kunne gi dere god støtte, før og under fødsel og i barseltiden.

 Støtte før, under og etter fødsel av doula

  • En time informasjonsmøte – gratis, vi kjenner på kjemi.

  • Fire timer fødselsforberedende samtale. Vi finner ut hva dere ønsker, avklarer forventninger og lager ønskeliste. Vi går gjennom en del informasjon, slik at dere kan ta informerte valg for dere selv og babyen og blir trygg i møte med ny tilværelse som foreldre (ordinært to møter a ca. to timer). 

  • En times full kroppsmassasje. Jeg bruker langsomme, lette og myke strøk for å redusere spenninger, gi deg en pause med dyp hvile som forberedelse til fødsel. 

 

  • Beredskap døgnet rundt. Tilgjengelig på telefon/mail/chat tre og på vakt i tre uker rundt termin.

 

  • Doula blir værende med dere ett par timer etter fødselen, eller til dere føler dere klar til å være alene. 

 

  • Barselvisitt senest to uker etter fødselen på tre timer. Vi snakker gjennom fødselen og jeg kan bære babyen mens dere sover, eller tar dere en dusj. Jeg kan lage og ta med lunsj eller middag (Det må dere gi beskjed om på forhånd). Jeg kan også gjøre lett rydding og rengjøring. 

 

Pris 13 200,-kr

Pågående arbeid med endringer av tilbud og priser

Jeg holder for tiden på å utvikle nye tilbud for pakker, enkelttimer, tjenester og kurs som vil gi bedre fleksibilitet og bli et utvidet tilbud til klienter. Derfor vil det i denne perioden bli en del forandringer.

Jeg vil i en tid fremover også ha redusert kapasitet for å kunne ta fødselesoppdrag.

 

Ta kontakt for for spørsmål og mer informasjon. 

Har dere andre spørsmål eller behov for å skreddersy pakke som passer deres behov bedre, - ikke nøl med å ta kontakt! 

 

Under er det et eksempel på hva jeg har mener vi må ha med av tjenester for å kunne støtte dere. 

© 2017. Tone K. Bjørø

  • Facebook Social Icon
  • Pinterest Social Icon